Wat te doen bij code rood?

Het RIVM heeft een nationaal hitteplan - code rood. Zij geven de volgende gezondheidsadviezen:

• Zorg goed voor jezelf en anderen zoals ouderen en jonge kinderen
• Wees voorbereid. Weet waar je heen kunt als het thuis te heet wordt.
• Blijf binnen op een koele plek en drink regelmatig water. Drink minimaal 2 liter water per dag. 
• Stel inspanning uit. Onderneem alleen activiteiten als je genoeg verkoeling, water en pauzes kunt krijgen.
• Vermijd direct in de zon zitten of bewegen, zeker midden op de dag

Wordt de hitte u teveel en heeft u in uw huis of omgeving geen koele alternatieven?

De MFA Hof van Cramer in Wapenveld en ons kantoor aan de Eperweg in Heerde zijn geopend van 11:00 tot 17:00 uur. Op deze locaties kunt u overdag terecht voor water en verkoeling.